Das Heilfasten für Körper und Seele ist weit mehr als gesundes Abnehmen. Die leichte Kost mit weitgehend basischen Nahrungsmitteln ist arm an Reizstoffen. Sie wirkt entzündungshemmend und entsäuernd und hilft viele Stoffwechselvorgänge zu regulieren. Die oftmals müden Zellen und Organe können regenerieren. Das Nervensystem entspannt sich. Sie fühlen sich leichter und dynamischer.
Das Heilfasten für Körper und Seele in Michelrieth ist aufgrund langjähriger Erfahrung sorgfältig abgestimmt und ausgearbeitet. Sie lernen dabei auch, Ihren eigenen Körperrhythmus kennenzulernen und zu Entspannung und Ruhe zu finden. Eine oberflächliche Atmung, mangelnde oder falsche Bewegung und eine falsche Körperhaltung sind in der heutigen Zeit weit verbreitet. In unserer Rhythmusschule lernen Sie eine gute Körperhaltung, die eine dynamische Bewegung und eine tiefe Atmung ermöglicht.
Der naheliegende Spessartwald lädt zu Spaziergängen ein. Finden Sie Ruhe und Stille in der Natur. Nehmen Sie sich Zeit, der Natur zu lauschen und mit ihr eine tiefere Kommunikation aufzubauen.
Körperrhythmus
Nicht nur der Körper wird leichter, auch das Empfinden wird sensitiver. Der Mensch wird sensibler für das eigene Innenleben. So können auch alte Denk- und Verhaltensweisen, die zu falschen Ess- und Lebensgewohnheiten führen, hinterfragt und verändert werden.
Daraus kann dann ein neues, positives Lebensbild anhand universaler, ethischer Werte, wie z. B. den Zehn Geboten Gottes und der Bergpredigt des Jesus von Nazareth, erarbeitet werden – eine wertvolle Hilfe auch für die Zeit nach Ihrem Aufenthalt.
Das Heilfasten für Körper und Seele kann ein Gewinn für Sie sein…
Das Wochenprogramm beinhaltet:
Morgengymnastik
tägliche leichte Morgengymnastik zur Aktivierung und Harmonisierung, mit Elementen der Dehnung und Selbstmassage
Bewegungstanz
Freie Bewegungen zu harmonischer bis dynamischer Musik ergeben den Bewegungstanz
In stilvollem Ambiente wohnen
Für die Übernachtung stehen Ihnen die unmittelbar in der Nähe gelegenen Sophia Spessarthäuser zur Verfügung. Der Aufenthalt in der gehobenen Atmosphäre der Sophia Spessarthäuser hilft Ihnen, Abstand vom Alltag zu gewinnen und zur Ruhe zu kommen. Die geschmackvoll eingerichteten Zimmer sind in verschiedenen Preiskategorien verfügbar.
Suite
Komfort-Zimmer
Komfort-Zimmer
Speisesaal
Garten
Sophia Spessarthäuser
Aktuelle Heilfastentermine
September
06.09. – 27.09.26
06.09.-13.09.26
„Schönheit und Körperpflege aus der Natur
im Einklang mit der Natur“
13.09.- 20.09. 26
„Nordic Walking – Erlernen der richtigen Technik“
20.09.-27.09.26
„Tiefenatmung lernen“
Oktober
11.10. – 31.10.26
11.10.-18.10.26
„Beweglich werden mit Musik, Gymnastikbällen
und Bewegungstanz“
18.10.-25.10.26
„Schönheit und Körperpflege aus der Natur
im Einklang mit der Natur“
25.10.-01.11.26
„Tiefenatmung lernen“
November
15.11. – 29.11.26
15.11.-22.11.26
„Schönheit und Körperpflege aus der Natur
im Einklang mit der Natur
22.11.-29.11.26
„Tiefenatmung lernen“
Dezember
06.12. – 20.12.26
06.11.-13.12.26
„Beweglich werden mit Musik, Gymnastikbällen
und Bewegungstanz“
13.12.-20.12.26
„Tiefenatmung lernen“
Januar
10.01. – 31.01.27
10.01.-17.01.27
„Pflanzenbasierte Ernährung und Körperpflege für mehr Wohlbefinden ohne Tierleid.“
17.01.-24.01.27
„Schönheit und Körperpflege aus der Natur im Einklang mit der Natur“
24.01.-31.01.27
„Tiefenatmung lernen“
Alle Termine und Informationen zu den Heilfastenwochen 2027 und ihren Themen finden Sie hier unten:
„Termine und Arrangements“.
Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen.
Reservieren Sie rechtzeitig, um sich Ihren Platz zu sichern.
Preise
Anmeldung
Zimmerreservierung über die
Sophia Spessarthäuser:
+49 (0)9391-504-134
contact@sophia-spessarthäuser.de
www.sophia-spessarthäuser.de